GiamBeo.net

Món ăn giảm béo

5 món ăn giảm cân trước khi ngủ

5 loại thực phẩm dưới đây không những làm giảm căng thẳng thần kinh mà còn có tác dụng bổ trợ giảm cân rất tốt.

Trước khi ngủ bạn có thể cho phép mình "măm" những loại đồ ăn thức uống này để vừa có một giấc ngủ ngon, lại có khả năng giúp cơ thể đốt [ … ]

 

Đậu phụ om nấm – Món chay giảm béo

Một thân hình không được thon thả là nỗi mặc cảm gây mất tự tin trong giao tiếp đối với nhiều người,đặc biệt là chị em phụ nữ. Thế nhưng người “thừa cân” lại rất thèm ăn. Vậy làm thế nào để có thể ăn “vô tư” mà không lo mập?

Hôm nay Món ngon Hà Nội [ … ]

 

4 món ngon giảm béo từ củ cải đỏ

Một trong những loại rau mang đến vị ngọt, thanh mát và đốt cháy chất béo hiệu quả chính là củ cải đỏ. Chế biến các món từ thực phẩm này cũng cực đơn giản.

Salat củ cải rau diếp

200g củ cải đỏ, 100g rau diếp, gia vị, dấm. Củ cải đỏ rửa sạch, cắt [ … ]

 

4 loại rau vô địch về giảm cân

Dù không tồn tại loại thực phẩm nào ăn vào sẽ khiến bạn “sụt” cân ngay nhưng nên ưu ái cho 4 loại rau xanh dưới đây:

Đỗ que

Từ đỗ que, bạn có thể chế biến ra nhiều món ăn đơn giản, dễ làm và ngon miệng. Hơn thế, đây còn là loại rau “giữ dáng” rất [ … ]

 

Cẩm nang giảm béo

Các mùi hương làm giảm cân Các mùi hương làm giảm cân Giảm cân từ ngửi mùi hương Một số mùi hương (hương vị) có thể...
Bí mật giảm cân của các quý cô công sở Bí mật giảm cân của các quý cô công sở Giảm cân phải là một hành trình xuyên suốt được bạn thực hiện mọi lúc,...
Ăn thỏa thích mà không sợ tăng cân Ăn thỏa thích mà không sợ tăng cân Đồ ăn nhanh được coi là thực phẩm mà các cô nàng sợ béo luôn phải tránh xa...
20 siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân 20 siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân Mời bạn tiếp tục khám phá những siêu thực phẩm giúp bạn giảm cân...
Làm mới thực đơn để giảm cân nhanh chóng Làm mới thực đơn để giảm cân nhanh chóng Muốn giảm cân nhờ chế độ ăn uống bạn cũng cần phải tuân thủ theo những...

Tư vấn khỏe - đẹp

Những cách nhận biết độ tuổi của sâm Hàn Quốc Cách 1: Dựa vào hình dáng chân của củ sâm tươi Hàn Quốc Phần chân của...
Thận nhiễm mỡ gây suy dinh dưỡng ở trẻ em Hội chứng thận nhiễm mỡ là bệnh mãn tính hay gặp ở trẻ, nhất là lứa...
Những phương pháp điều trị bệnh béo phì Béo phì thường dẫn đến một số hậu quả như: bị đái tháo đường type 2,...
Tìm hiểu về dị ứng mỹ phẩm Cùng với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, công nghệ làm đẹp ngày nay...
Bệnh thần kinh nghiêm trọng thường gặp nhất Bệnh thần kinh nặng bao gồm chuẩn đoán liên quan đến rối loạn tâm thần....